ACTIVITÉS AQUATIQUES

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Cours de natation

Apprendre à nager, perfectionner sa technique, surpasser ses performances, notre piscine intérieure, chauffée toute l’année et nos 3 coachs diplômés, se relaient pour vous encadrer.

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Circuit Training / Aquabiking

Mélange d’exercices à base de contractions musculaires et d’un travail de fond ciblé cardio, le Circuit Training vous permet de brûler un max de calories tout en galbant votre corps.

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Aquagym / Circuit Aquagym

Envie de se remettre en forme tout en galbant sa silhouette en douceur ? L’aquagym permet de muscler tout son corps, en alliant bien-être et relaxation.

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Paddle

Tenir en équilibre sur une planche et enchainer différents exercices, c’est le nouveau défi Aqua. Pour un renforcement musculaire en profondeur, une activité mêlant concentration du corps et de l’esprit… Gare aux chutes dans cette discipline où sport et amusement garantissent un programme très complet.

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Aquatonic

Ce sport aquatique à mi-chemin entre la natation et l’aquagym consiste en un enchaînement de mouvements (battements, ondulations…). Idéal pour brûler un maximum de calories et faire travailler efficacement les cuisses et fessiers, ce type d’exercices permet aussi d’acquérir des techniques de nage sous-marine en apnée.

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Les équipes

Adriana et son équipe vous attendent autour des 2 bassins du centre.

Nos maîtres nageurs vous aideront à progresser dans les différentes disciplines Aqua.

Les Surveillants de bassin veillent sur votre sécurité.

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