SPORTS DOUX

photo

Antigravity / Aerial Yoga

Profiter du hamac et de la suspension au-dessus du sol pour étirer le corps au maximum, optimiser la détente de la colonne vertébrale et renforcer les muscles en profondeur.

Antigravity est né de l’imagination de Christopher Harrison, un gymnaste américain de haut niveau, qui crée une technique de fitness aérien pour soulager les articulations. Il utilise un hamac et recourt à la pesanteur afin d’effectuer des mouvements de yoga, de fitness, de barre au sol, de Pilates.

Notre équipe de coachs certifiée vous attend pour vous faire découvrir cette discipline aérienne.

photo
photo

Yoga

Yoga dynamique, doux, pour les enfants …

Nos instructeurs vous font chacun découvrir les différents aspects de cette discipline qui allient le travail du corps et de l’esprit.

2

Pilates

Le Pilates est un ensemble d’exercices visant au renforcement des muscles centraux, profonds et au bon équilibre du corps.

3
photo